<職場哺乳>
身為在住院醫師兵荒馬亂時期就哺乳兩個孩子的我，對於職場哺乳一直很有體會，在月子中心也常分享這個題目。以下是幾個重點
💪時間保障: 有兩次各半小時的擠乳時間(要為自己的權益爭取!!)
💪空間保障:250人以上雇主應準備哺乳室
(但這部分我覺得有當然很好，但沒有也有沒有的做法，像是去小庫房)
💪方式:上班擠奶(寶寶瓶餵) 下班親餵=>我蠻建議這個!/全擠奶全瓶餵
💪自己的決心: 就像之前有個學姊跟我說，如果有決心，何時何地都可以擠奶。
💪同事長官的支持: 如果有決心 ，環境不允許也是很困難。要對支持母乳的環境表達感激
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環境的改善，需要大家一齊的努力。
分享昨天去運動的小故事
有個年輕媽媽帶著她6個月大的寶寶來做瑜珈，她說她已經一年多沒運動了，今天挑戰帶寶寶來試試看。寶寶其實很乖，大部分時間自己在瑜珈墊上爬，但被自己卡到手臂的時候會哀哀叫。
課程結束後我想支持一下媽媽，鼓起勇氣跟她說，
"妳帶寶寶來運動真的很棒"
她說"真的嗎?我很怕吵到妳們＂
我說＂我就是要特地來跟你說不會＂
她超開心的說＂太好了 那我下禮拜再來＂
我覺得，以前總認為＂不抱怨＂就已經是算是支持她們了，但主動的再多說一些鼓勵，支持的力量更大！！看著媽媽開心的眼神，我也好開心😍
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